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茶艺课堂

这三个时间喝普洱茶, 对身体健康最有利

  • 作者: 聚宝龙
  • 时间: 2017-12-15 00:00:00
  • 来源: 聚宝龙官网
  • 点击率: 16

  众所周知,喝普洱茶有益健康,尤其是长期坚持喝普洱茶。在对的时间喝对的茶,就能起到事半功倍的效果。其实,一天中有3个时间喝普洱茶最利于身体健康。

 

 

  1、 早上喝普洱茶

  经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大,喝上一杯淡普洱茶水不但能快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,还可以降低血压,稀释血液,有益健康,对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意,早上喝普洱茶时一定不要喝浓茶,日常喝茶时要淡一些。

  2、 下午3:00左右喝普洱茶

  在这个时间喝普洱茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒,此时喝普洱茶是一天中最重要的,俗称下午茶,对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午普洱茶,能起到药物都无法达到的效果。

 

  3、 晚上8:30左右喝普洱茶

  有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡普洱茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。建议可以选择熟普洱,熟普洱性致温纯,不会影响人体正常的睡眠,而且晚饭之后喝普洱可帮助分解积聚的脂肪,既暖胃又帮助消化。

  如果能坚持每天在这三个时间,喝上三泡普洱茶,不但能使自己身体健康,还能在工作生活中保持平静的、良好的心态!

 

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